Quels sont les avantages de l’entraînement en plein air ?
Les avantages de l’entraînement en plein air sont nombreux. Beaucoup considèrent qu’il s’agit de la meilleure méthode pour travailler la forme physique, l’autodiscipline et la volonté. C’est un excellent moyen d’accroître la résistance et l’endurance d’un athlète ou d’une personne…